योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है जिसमें शरीर और आत्मा को एक रूप करना ही योग कहलाता है। योग के कई सारे अंग और प्रकार होते हैं। योग के द्वारा हमें ध्यान, समाधि, मोक्ष तक पहुंचना होता है। इसके अलावा योग के द्वारा हमें कई असाध्य बीमारियों से छुटकारा मिलता है। उपरोक्त बातें देश के जाने-माने योग गुरु स्वामी गणेशानंद ने बिहार पत्रिका और भारत पोस्ट से एक खास मुलाकात में कहीं।
उन्होंने कहा कि आज प्रत्येक मनुष्य किसी न किसी बीमारी से पीड़ित है, जिसमें डायबिटीज सबसे प्रमुख बीमारी है। उन्होंने बताया कि डायबिटीज से लिवर किडनी एवं शरीर के कई अंग प्रभावित होते हैं। जिससे मनुष्य की मृत्यु हो जाती है। उन्होंने दावा किया कि योग के द्वारा डायबिटीज पूर्ण रूप से समाप्त किया जा सकता है।
बातचीत के क्रम में स्वामी गणेशानंद ने आनंदा योग के बारे में चर्चा की।
उन्होंने बताया कि इस योग के द्वारा अनिद्रा जैसी बीमारी से छुटकारा मिल जाता है। आनंदा ध्यान जो म्यूजिक के द्वारा किया जाता है, जिसमें लोग मस्त होकर झूमने लगते हैं ये प्रक्रिया युवाओ को ध्यान मे रखकर निजात किया गया है। वर्तमान परिवेश में आम लोगों की जीवन शैली में जो बदलाव आया है वही बदलाव बिमारियों का मुख्य कारण है। इस बदले हुए जीवन शैली ने हीं युवाओं में भी कई तरह की स्वस्थ सम्बन्धी समस्याएँ पैदा की है।
उन्होंने कहा कि जीवन शैली में बदलाव के साथ-साथ योग हीं एकमात्र ऐसा विकल्प है जो लोगों के स्वस्थ को उत्तम रख सकता है। उन्होंने बताया कि बहुत जल्द ही पटना में भी योग शिविर लगाया जाएगा। बिहार में विशाल योग ग्राम बनाने की योजना है, जिसमें योग आयुर्वेद प्राकृतिक चिकित्सालय एवं बांके बिहारी का भव्य मंदिर होगा, जिसमें एक बार में काम से कम दस हजार लोग योग कर सकेंगे।
