हेल्दी और एनर्जेटिक रहने के लिए पानी का सेवन बहुत फायदेमंद है. लेकिन यह फायदा इस बात पर निर्भर करता है कि आप पीने का पानी किस चीज और आकार के बर्तन में भरकर रख रहे हैं. जी हां, आयुर्वेद के मुताबिक आपको पीने का पानी मिट्टी या तांबे के बर्तन में रखना चाहिए. जिससे ढेरों गजब के फायदे मिलते हैं. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रेखा ने मिट्टी और तांबे के बर्तन में से भी एक को ज्यादा फायदेमंद बताया है. आइए इनके बारे में जानते हैं.
मिट्टी और तांबे के बर्तन में पीने का पानी रखने के फायदे (Vessel good for storing drinking water)
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रेखा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट करके मिट्टी और तांबे के बर्तन में पीने का पानी भरकर रखने के फायदों के बारे में बताया है. आपको बता दें कि डॉ. रेखा के इस पोस्ट पर टीवी अभिनेत्री श्वेता क्वात्रा ने भी कमेंट करके अपना सवाल पूछा है.
मिट्टी के बर्तन में पीने का पानी रखने के फायदे (Benefits of drinking water in earthen pot)
- मिट्टी के बर्तन में रखा पीने का पानी Balaojaskara होता है. यानी वह ओजस (प्राणशक्ति) और ताकत बढ़ाता है.
- मिट्टी के घड़े में पानी घंटों तक ठंडा और फ्रैश रहता है.
- एसिडिटी और त्वचा संबंधित समस्याएं कम करता है.
- नये मिट्टी के बर्तन से ज्यादा पुराने मिट्टी के बर्तन फायदेमंद होते हैं.
- शरीर में पीएच लेवल संतुलित रखता है.
- पाचन शक्ति बढ़ती है और आप प्रकृति से जुड़े रहते हैं.
तांबे के बर्तन में पीने का पानी रखने के फायदे (Benefits of drinking water in copper vessel)
- पाचन शक्ति को काफी तेज करता है.
- आयुर्वेद के मुताबिक, तीनों दोषों को संतुलित करता है.
- ब्लीडिंग डिसऑर्डर आदि में इस्तेमाल ना करें.
- तांबे के बर्तन में गर्म पानी या दूध ना रखें और ना ही इसमें पानी वगैराह गर्म करें.
किस आकार के बर्तन में रखना चाहिए पीने का पानी?
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रेखा के मुताबिक, आपको पीने का पानी गोल आकार के मिट्टी व तांबे के बर्तन में रखना चाहिए. वह आगे बताती हैं कि हमारा शरीर खाने की तरह पानी भी पचाता है और वह खुद मिट्टी के बर्तन में पीने का पानी भरकर रखने की सलाह देती हैं. वह खुद भी घर और क्लीनिक में इसी का इस्तेमाल करती हैं.
